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Las emociones son un predictor de nuestro rendimiento al esquiar. Las investigaciones determinan que las emociones placenteras como la alegría, el deleite, y el placer, en ausencia de las negativas como el miedo y el nerviosismo, colaboran en realzar el rendimiento deportivo.
Si utilizamos esta estrategia de regulación emocional lograremos reducir la intensidad de nuestras emociones negativas, al mismo tiempo que acentuaremos las positivas porque estamos convencidos de que nos ayudará a alcanzar un mejor rendimiento.
Los estudios también demuestran que algunos esquiadores creen que, con emociones como la ansiedad, el enojo, o el miedo pueden realzar sus rendimientos y por lo tanto tienden a intensificarlas; mientras que otros estiman que ese tipo de emociones disminuyen las posibilidades...'
