13 июня 2024Развитие внимания: что мешает сохранять концентрацию и как меньше отвлекатьсяРазобратьсяСаморазвитиеНаталия МалышеваБрейн-тренерАнна ЕфимоваАвтор-фрилансерСогласно исследованию Технического университета Дании, из-за множества информации внимание людей снижается. Один из авторов этого исследования Филипп Лоренц-Спрен отмечает, что рост объёма контента истощает внимание, а стремление к новизне заставляет чаще переключаться между темами.Действительно, в условиях растущего темпа жизни концентрироваться становится всё сложнее. Но внимание можно развивать.Поговорили с брейн-тренером и экспертом в онлайн-образовании Наталией Малышевой о том, как устроено внимание с научной точки зрения, почему бывает сложно сосредоточиться, как сфокусировать внимание и не отвлекаться при выполнении задач.
