Ученые Университета Лимерика опубликовал в The Times результаты исследования о роли ежедневных прогулок на продолжительность активной жизни.
По мнению ведущего автора исследования Эйдана Баффи, значение имеет каждый шаг, так как когда мышцы сокращаются, они захватывают глюкозу из крови и ее уровень в кровотоке уменьшается, сообщает LIVE24.RU.
Как утверждает Баффи, во всех случаях выяснилось, что добровольцы, которые гуляли по 10 минут после каждого приема пищи, добивались гораздо более заметного снижения глюкозы в сравнении с теми, кто прогуливается по 30 минут, но только один раз в день.
