Чрезмерное употребление энергетиков может обернуться изменениями в фигуре. Чем еще опасны такие напитки, рассказала врач-диетолог Наталия Герасимова.
Чрезмерное употребление энергетиков может обернуться изменениями в фигуре. Чем еще опасны такие напитки, рассказала врач-диетолог Наталия Герасимова.
В состав энергетиков чаще всего входит сахар. Любой напиток, содержащий подобный ингредиент, при чрезмерном употреблении приводит к набору веса, а также нарушениям гормонального фона и инсулинового обмена.
«Сначала человек утром пьет энергетик, потом запивает это колой, потом восемь ложек сахара в чай перед сном», — отметила Наталия Герасимова в интервью для URA.RU.
Более того, энергетики опасны и за счет индивидуальной непереносимости тех или иных ингредиентов, отметила врач-диетолог. К тому же нарушения в самочувствии может спровоцировать кофеин в составе. Тем, кто хочет употреблять тонизирующие напитки, врач-диетолог посоветовала обратить внимание на чай или кофе.
