Военнослужащий Росгвардии по Ненецкому автономному округу Александр Киселев принял участие в интернет-проекте "ПокаВыДома, посвященный рекомендациям для взрослых и детей. оказавшихся на самоизоляции.
Капитан уверен, что каждый может сам запланировать свою стратегию поведения в этот непростой для всего мира период. Особенно это важно для многодетных семей, ведь ребенок чувствует себя счастливым только тогда, когда счастливы его родители.
Он подробно рассказал о своем предложении по распорядку дня, куда входят здоровое питание, физические нагрузки и позитивный настрой на будущее.
"Кроме того, важен грамотный тайм-менеджмент, то есть постановка целей в виде краткосрочного и долгосрочного планирования", — добавил Киселев.
Отметим, что это не единственная подобная инициатива, созданная Росгвардией. На официальном сайте ведомства на регулярной основе будут публиковаться различные лекции, мастер-классы спецназовцев, кинологов и психологов, которые дадут свои советы касаемо морального и физического фона на карантине.
