Сыр является неотъемлемой частью сбалансированного питания, однако чрезмерное употребление этого продукта может привести к неприятным последствиям. Врач Акуа Вулбрайт рассказал, почему следует отказаться от сыра.
Медицинский специалист утверждает, что отказ от употребления сыра может способствовать улучшению состояния кожи. Это обусловлено тем, что сыр усиливает выделение кожного сала, что приводит к образованию акне, передает египетское издание Almasry Alyoum.
Отказ от сыра также помогает уменьшить симптомы метеоризма. По словам Вулбрайта, именно молочные продукты вызывают вздутие живота и иные проблемы с пищеварением, так как в процессе их переваривания возникает дефицит фермента лактазы.
Людям, страдающим от мигрени, также следует отказаться от частого употребления сыра. Как утверждает врач, в состав сыров входит большое количество тирамина — особой аминокислоты, способной вызывать головные боли.
Наконец, отказ от сыра поможет снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, считает Вулбрайт. Он подчеркнул, что сыры содержат в себе большое количество жиров, способствующих повышению уровня холестерина в крови.
