Исследование показало, что разнообразие бактерий кишечника тесно связано с активной формой витамина D, от которой зависит иммунитет и здоровье костей. Оказалось, что важно не то, сколько человек получает витамина D с солнцем или через биодобавки и каковы его запасы в организме, а то, насколько эффективно кишечник способен превращать его в активную форму витамина, которая и оказывает благотворное воздействие на многие системы организма.
