Очередной геошторм обрушился на Землю и, как следствие, спровоцировал возникновение магнитных бурь. Данные природные процессы, как известно, негативным образом сказываются на самочувствии метеозависимых людей. Свежий прогноз на сегодняшний день - в материале N4k.
Характеристика среды, 11.12.2024: названы неблагоприятные периоды сегодняшнего дня
Сегодня в среду, 11 декабря, не прогнозируется спокойный геомагнитный фон. Вместо этого на Земле будут бушевать геомагнитные бури, часть из которых принесёт метеопатам неприятные ощущения на протяжении всего дня.
В частности, из предварительного прогноза специалистов можно сделать вывод о том, что геомагнитная обстановка будет ухудшаться в обед и вечером. Только лишь утром метеопаты будут чувствовать относительное спокойствие. Первая магнитная буря обрушится на Землю в 12:00 по московскому времени и продлится около двух часов. Её сила в пиковых значениях будет составлять 5 баллов. Ещё одна геомагнитная буря, предварительно, ожидается в период с 17:00 до 20:00 мск. В этом случае сила колебаний будет достигать 4 баллов.
Специалисты предупреждают метеозависимых людей о том, что в течение дня они с большой долей вероятности столкнуться с общей слабостью организма, а также скачками давления и головными болями. Подобные симптомы часто дают о себе знать, когда на Земле наблюдается нестабильный геомагнитный фон.
Как пережить магнитную бурю: советы врачей
Мнения специалистов расходятся относительно влияния магнитных бурь на здоровье. Некоторые пациенты жалуются на головную боль, упадок сил и другие симптомы, которые они связывают с изменением геомагнитного поля. Однако как отмечает заместитель главного врача "Инвитро-Москва" Анастасия Луканина, в Международной классификации болезней нет данных о заболеваниях, связанных с метеозависимостью. Следовательно, понятие метеозависимости является субъективным и не должно вызывать панику, сообщает
"Российская газета".
Будьте внимательны к своему состоянию: важно следить за своим самочувствием и вести дневник состояния здоровья, особенно если вы подозреваете метеозависимость.
Избегайте стресса: он может усугублять симптомы, поэтому старайтесь обеспечить себе положительные эмоции и хороший отдых;
Ограничьте стимуляторы: избегайте чрезмерного потребления кофеина и других стимуляторов, которые могут повысить уровень тревожности;
Пейте больше воды: обильное питье помогает предотвратить сосудистые осложнения;
Следите за режимом сна: качественный отдых ночью помогает организму лучше справляться со стрессом;
Воздержитесь от физических нагрузок: если вы чувствуете недомогание, не перегружайте себя тяжелой физической работой;
Соблюдайте все назначения врача: не забывайте принимать лекарства, которые были назначены вашим лечащим врачом.
Людям с хроническими заболеваниями следует проявлять особую осторожность. Важно строго контролировать артериальное давление и пульс, а также избегать любых факторов, которые могут спровоцировать обострение состояния.
Главные симптомы метеозависимости (инфографика)
