Los tirones y las contracturas musculares son molestias muy comunes entre los jugadores aficionados de pádel, principalmente cuando no se prepara el cuerpo correctamente antes de jugar. Para evitar este tipo de problemas, lo primero es realizar un calentamiento adecuado que prepare los músculos y las articulaciones para la actividad física.

Seguir leyendo...

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Юные хоккеисты сражаются за победу: В Архангельске стартовало всероссийское первенство по хоккею с мячом

Певица Лолита ищет богатого мужа на сайте знакомств

«Старые модели начнут рушиться»: звезда «Битвы экстрасенсов» сделала прогноз на 2025 год

Блогер-миллионник Кэрол Акоста скончалась в 27 лет, подавившись едой

Музыкальные новости

Bigpot.news

Хотела квартиры? Седокову обвиняют в убийстве Тиммы из-за жилья в Москве

Сергей Собянин назвал ключевые объекты здравоохранения, открытые в 2024 году

В Иркутске сотрудники ОМОН «Удар» почтили память сослуживца, погибшего при исполнении служебного долга в Чеченской Республике

Собянин: 1,4 тыс. аварийных бригад дежурили в Москве на каникулах

Новости России

29ru.net

«Дорогой товар». В Севастополе стоимость земельных участков снова выросла

Российские учёные улучшили метод оценки успешности трансплантации

Блогер-миллионник Кэрол Акоста скончалась в 27 лет, подавившись едой

Бывший борец-вольник предстанет перед судом за покушение на лидеров горских евреев Москвы

Экология в России и мире

Life24.pro

AI Певица. Создание AI Певицы. AI Певец. AI Артист.

КАКИМИ БЫ НИ БЫЛИ ДОГОВОРЫ, ДРУГИЕ ЗА НАС ВОЕВАТЬ НЕ БУДУТ

Обращение лидера Всеармянского движения Аршака Карапетяна. ВИДЕО

Возьми с собой: мастер-класс по валянию обаятельной игрушки из шерсти

Спорт в России и мире

News.tennis

Российский теннисист Даниил Медведев сообщил о рождении второго ребенка

Павлюченкова проиграла Вондроушовой на старте турнира в Аделаиде

Российским теннисистам будет сложно остаться в топ‑10 рейтингов WTA и ATP, считает Чесноков

Аделаида (ATP). 2-й круг. Пол сыграет с Гинаром, Оже-Альяссим – с Казо, Шаповалов встретится с Гироном, Корда – с Давидовичем-Фокина

Moscow.media

News24.pro

Qualcomm представила энергоэффективные ИИ-микросерверы AI On-Prem Appliance Solution

Мигранты-вахтовики вывезли с прииска два килограмма драгметаллов

Nvidia представила семейство настольных видеокарт GeForce RTX 50, флагман оценён в $1999

На Тархова столкнулись 5 машин. Пострадала женщина

Life24.pro

Точки здоровья: Эта процедура придаст бодрости и энергии на весь день Ясновидящая Кажетта назвала Зодиакальных везунчиков 2025 года Кулинарное путешествие по Байкалу Наводим красоту: секреты макияжа от профессионалов

News-life

МАСК В ШОКЕ: ПОЛЁТЫ НА ДРУГИЕ ПЛАНЕТЫ МОГУТ ЗАПРЕТИТЬ. ВЕДЬ МОЖНО СКОЛЬКО УГОДНО МИРОВ ФОРМИРОВАТЬ НАУЧИТЬСЯ. Новости! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?! Консультация юриста в Сургуте Екатеринбург и Нижний Новгород в конце списка дорогих городов мира Рост тарифов предполагается с июля 2025 года

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

В Москве создали три промышленных технопарка в 2024 году

«Старые модели начнут рушиться»: звезда «Битвы экстрасенсов» сделала прогноз на 2025 год

Блогер-миллионник Кэрол Акоста скончалась в 27 лет, подавившись едой

Гололедица и дожди ожидаются в Москве

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

В Москве создали три промышленных технопарка в 2024 году

Юные хоккеисты сражаются за победу: В Архангельске стартовало всероссийское первенство по хоккею с мячом

Армения допускает сокращение присутствия российских пограничников

Печаль в Новый год: в центре Москвы воры обчистили квартиру известной актрисы из Сочи

Читайте на 123ru.net

Здоровье

Ru24.pro

Происшествия

Настроение

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Юные хоккеисты сражаются за победу: В Архангельске стартовало всероссийское первенство по хоккею с мячом

Певица Лолита ищет богатого мужа на сайте знакомств

«Старые модели начнут рушиться»: звезда «Битвы экстрасенсов» сделала прогноз на 2025 год

Блогер-миллионник Кэрол Акоста скончалась в 27 лет, подавившись едой

Хотела квартиры? Седокову обвиняют в убийстве Тиммы из-за жилья в Москве

Сергей Собянин назвал ключевые объекты здравоохранения, открытые в 2024 году

В Иркутске сотрудники ОМОН «Удар» почтили память сослуживца, погибшего при исполнении служебного долга в Чеченской Республике

Собянин: 1,4 тыс. аварийных бригад дежурили в Москве на каникулах

«Дорогой товар». В Севастополе стоимость земельных участков снова выросла

Российские учёные улучшили метод оценки успешности трансплантации

Блогер-миллионник Кэрол Акоста скончалась в 27 лет, подавившись едой

Бывший борец-вольник предстанет перед судом за покушение на лидеров горских евреев Москвы

AI Певица. Создание AI Певицы. AI Певец. AI Артист.

КАКИМИ БЫ НИ БЫЛИ ДОГОВОРЫ, ДРУГИЕ ЗА НАС ВОЕВАТЬ НЕ БУДУТ

Обращение лидера Всеармянского движения Аршака Карапетяна. ВИДЕО

Возьми с собой: мастер-класс по валянию обаятельной игрушки из шерсти

Российский теннисист Даниил Медведев сообщил о рождении второго ребенка

Павлюченкова проиграла Вондроушовой на старте турнира в Аделаиде

Российским теннисистам будет сложно остаться в топ‑10 рейтингов WTA и ATP, считает Чесноков

Аделаида (ATP). 2-й круг. Пол сыграет с Гинаром, Оже-Альяссим – с Казо, Шаповалов встретится с Гироном, Корда – с Давидовичем-Фокина

Qualcomm представила энергоэффективные ИИ-микросерверы AI On-Prem Appliance Solution

Мигранты-вахтовики вывезли с прииска два килограмма драгметаллов

Nvidia представила семейство настольных видеокарт GeForce RTX 50, флагман оценён в $1999

На Тархова столкнулись 5 машин. Пострадала женщина

Топ новостей на этот час

В Москве создали три промышленных технопарка в 2024 году

«Старые модели начнут рушиться»: звезда «Битвы экстрасенсов» сделала прогноз на 2025 год

Блогер-миллионник Кэрол Акоста скончалась в 27 лет, подавившись едой

Гололедица и дожди ожидаются в Москве