La cantidad de horas de
sueño que necesita una persona puede variar. Por ejemplo, los
jóvenes necesitan
dormir entre 7 y 9 horas, mientras que los
adultos mayores están bien durmiendo entre 7 y 8 horas. Pero, la realidad, es que tener
insomnio y dormir poco, tiene sus
consecuencias.
Seguir leyendo...
