¿Usas el móvil mientras comes o continúas trabajando sin hacer una pausa para desconectar,
relajar la
mente y
renovar energías? Este es el mal de muchos de nosotros, pero no hace bien. Seguramente, has escuchado el consejo de
comer sin prisa, pero cuántos
minutos exactos hay que tardar en comer, dice la
ciencia.
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