El
pescado es uno de los alimentos básicos de nuestra dieta. Los expertos recomiendan
consumirlo entre dos y tres veces por semana, pues es una gran fuente de nutrientes como el omega-3 u omega-6, que son esenciales para nuestro cuerpo. Casi todos tenemos pescado en nuestro congelador o en la nevera, y por eso es especialmente serio la última
alerta alimentaria.
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