![Es el alimento preferido de muchos, pero ¡cuidado!: triplica los niveles de colesterol](https://www.mundodeportivo.com/files/og_thumbnail/uploads/2022/08/16/62fb5a7851c45.jpeg)
Uno de los
alimentos más apreciados en varios países no solo por su sabor, sino también por su alto contenido en
proteínas (necesarias para mantener los músculos sanos) y bajo aporte de
calorías, tan sólo 72 kcal por cada 100 gramos, es el
calamar o chipirón.
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