Большинство представительниц прекрасной половины человечества не способны принять «железо», опасаясь увеличения объёмов. С одной стороны такие страхи можно понять, ведь все хотят похудеть. Рано или поздно люди начинают понимать, что объёмы не главное, и вес не главное, качество тела — вот что главное. Соотношение процента жира и процента мышц. Работайте с пропорциями! Если у вас от […] The post Почему женщинам нельзя качать пресс с весом? first appeared on Информационное Агентство 365 дней.
