При похмелье и несварении облегчить симптомы поможет яблочный сок. Об этом заявила вице-президент по качеству, техническому регулированию и стандартизации Союза производителей соков, воды и напитков (Союзнапитки) Людмила Хомич, передает ТАСС.
"Яблочный сок имеет сбалансированный солевой состав, он богат калием, который поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, а именно она страдает от алкоголя в первую очередь. Также яблочный сок помогает быстрее переработать ядовитые метаболиты и снизить нагрузку на печень", - заявила она.
По словам Хомич, к неприятным ощущениям во время застолья может привести жирная пища и алкоголь. Эксперт отметила, что при отсутствии неприятной симптоматики можно выбрать апельсиновый сок, поскольку в нем большое содержание витамина С, который положительно влияет на укрепление иммунитета. Кроме того, специалист добавила, что при выборе напитка важно обращать внимание на состав.
До этого психиатр-нарколог Марина Калюжная заявила, что для снижения вероятности похмелья не нужно выходить за пределы 1–2 стандартных доз алкоголя. По ее словам, мужчинам стоит ограничиться двумя дозами спиртного, а женщинам – одной. Одна стандартная доза – это 60 мл крепкого алкоголя либо 200 мл вина.
