Наш организм хорошо понимает свои потребности и сигнализирует, когда пора поесть. Однако иногда мозг и эмоции могут запутать нас, заставляя садиться за стол не из-за физической потребности, а из-за эмоций: от скуки, одиночества и других факторов.
Читать дальше...