В беседе с «Вечерняя Москва» врач-психотерапевт Евгений Фомин рассказал о том, почему возникает чувство лени и есть норма ли это - желание лениться.
По словам психотерапевта, лень — механизм ухода от проблем, за которым кроется множество негативных установок и последствий. Например, человек считает, что все должно получаться легко, если любая задача «выполняется с трудом, значит, выполнить ее не представляется возможным».
По его мнению, больше других подвержены лени люди с повышенным чувством тревожности, заниженной самооценкой или повышенным чувством перфекционизма.
Врач Евгений Фомин отмечает, что кроме негативных последствий лени, можно говорить и о преимуществах подобного состояния. По его словам, при стрессовых ситуациях вырабатывается адреналин и ряд других гормонов, их всплеск способствует более быстрому решению задачи. Кроме этого, в состоянии стресса организм воспринимает происходящее как эволюционную модель выживания, это дает человеку мотивацию выполнять поставленные задачи хорошо.
«Резкий скачок этих гормонов способствует более быстрому и креативному решению задачи, потому что в стрессе человеку свойственно придумывать модели поведения, которые помогут ему выжить как биологическому виду в целом», — рассказал собеседник «ВМ».
Психотерапевт обращает внимание, что лень может сигнализировать о наличии невротических состояний, депрессивных и тревожных расстройств.
