Прокрастинация - это бессознательная навязчивая мысль избегать то, что вызывает навязчивый страх и тревогу. Часто прокрастинацией страдают те, кто страдает от навязчивых тревожных мыслей. В частности, такие люди страдают от тревожных мыслей от какого либо предстоящего дела. Позднее оказывается, что это дело во время его выполнения не вызывает тревоги.
Таким образом, прокрастинация - это защитная навязчивость быть пассивным к делу, вызванная тревожной навязчивостью к этому делу. Это следствие навязчивого ожидания страданий, которое может вызвать выполнение этого дела.
Решение проблемы прокрастинации возможно только при вышеизложенном понимании прошлого, настоящего и будущего.
