Катание с горки — популярное зимнее развлечение как для детей, так и для взрослых. Однако оно может быть травмоопасным. Как минимизировать риски, рассказал врач-травматолог Александр Аржаков в беседе с изданием Lenta.ru.
Специалист посоветовал скатываться со склона только сидя и вперед ногами. В такой позе легче сохранять равновесие, что поможет избежать неудачного падения, отмечает сайт kp.ru.
Лучше кататься на ледянках или санках, а не на ватрушке или тюбинге. Эти приспособления могут непредсказуемо разворачиваться и сложнее поддаются торможению. На кочках тюбинг может подлететь вверх. Это грозит компрессионным переломом позвоночника при приземлении, предупредил Аржаков.
