Добавить новость

ВФЛА: возвращение легкоатлетов РФ на международные соревнования — приоритет

В России отреагировали на разрыв военных контрактов Белграда и Москвы

Учебники для будущего: как будут использовать искусственный интеллект в школах

Ефимов: 9 спортобъектов возведут инвесторы столицы в 2025 году



Блог сайта «Телеканал 360°»


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Диетолог Чехонина посоветовала завтракать через 30 минут после пробуждения

Испанские ученые предложили эффективный способ оставаться стройными и наслаждаться вкусной едой одновременно: получать от 20 до 30% всех ежедневных калорий именно за завтраком. Диетолог Юлия Чехонина в беседе с kp.ru также подчеркнула важность правильного подхода к завтраку для похудения.

Медик предложила россиянам следовать ее рекомендациям, а именно: завтракать через 30 минут после пробуждения, начинать утро со стакана воды натощак, включать в завтрак около 15–25 граммов белка.

Добавляйте в меню натуральные злаки, избегая рафинированных продуктов. Продукты, богатые углеводами, такими как отруби, курага и сушеные яблоки, обеспечат чувство сытости благодаря содержанию клетчатки. Также важно избегать сочетания углеводов и жиров, так как это может спровоцировать чувство голода вскоре после завтрака, добавила диетолог.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

В самолёте Boeing 737, летевшем из Оренбурга в Москву, треснуло стекло

КВАНТОВАЯ ФИЗИКА, СЕНСАЦИЯ: производство планет, звёзд посильная научная задача. ВАЖНО! Владимир Путин, Дональд Трамп, новости. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Как современная русская культура пришла в Африку

Компания «Евро-Керамика Печоры» перевела свою деятельность на вновь созданную организацию для избежания долга в более 600 млн рублей

Музыкальные новости

Магнит Маркет и CarClick запустили продажи новых автомобилей из-за рубежа с гарантией 2 года

«Спартак» разгромил петербургский СКА в гостевом матче КХЛ

Продвижение Песни или Музыки в YouTube, RuTube, ВКонтакте, ЯндексДзен и других видеоплощадках!

Палестина ждет продолжения поддержки Сирии после отставки Башара Асада

Новости России

Елизаветинский стиль: Петрова дочь на службе Родине

Члены диаспоры затравили учителей, которые забрали армянские флаги у детей

Российский самолет с треснувшим в кабине стеклом сел в Шереметьеве

В самолёте Boeing 737, летевшем из Оренбурга в Москву, треснуло стекло

Экология в России и мире

Почему в районе Амазонки нет мостов

Почему не у всех планет есть спутники

Рождественский театрализованный концерт проведут в районе Перово

Набор скульптур и памятников. Кострома и Владимир

Спорт в России и мире

Шнайдер вышла в четвертьфинал турнира WTA в Аделаиде после отказа соперницы

Джокович рассказал об отравлении в Австралии в 2022 году

Окленд (ATP). 2-й круг. Табило поборется с Басаваредди, Монфис – со Штруффом, Шелтон – с Меньшиком

Арина Соболенко назвала момент, когда была близка к завершению карьеры

Moscow.media

Рекламная Афиша для Артиста.

Великаны Кутурчинского белогорья

На российском рынке появился кроссовер Nissan Juke второго поколения

Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Диетолог Атаманова рассказала о способах восстановить рацион после праздников

Российский самолет с треснувшим в кабине стеклом сел в Шереметьеве

В самолёте Boeing 737, летевшем из Оренбурга в Москву, треснуло стекло

«Аэрофлот» объяснил недопуск ребенка на рейс до Москвы