В проекте «Московское долголетие» для горожан «серебряного» возраста открыто более 800 групп по рукоделию. Там можно освоить как классические направления (шитье, вязание), так и вышивку атласными лентами, лепку, резьбу по дереву и многое другое. Об этом сообщается на официальном сайте мэра Москвы.
«Творчество, развивающее мелкую моторику, – отличный способ поддержания когнитивных способностей людей старшего возраста. Человек прикладывает много умственных усилий, когда совершает аккуратные точные действия: рисует, вяжет, вырезает по дереву и так далее. Ему необходимо контролировать работу пальцев, одновременно с этим складывать в уме движения в большой «рисунок» произведения. А когда автор видит плоды своих трудов – например, то, как внук с удовольствием носит теплый вязаный свитер зимой или играет с деревянными фигурками, – у него улучшается настроение, что также положительно влияет на когнитивные функции», – приводятся в сообщении слова врача-гериатра геронтологического центра «Восточный» Константина Хромова.
Отмечается, что такие занятия помогают лучше справляться со стрессом и напряжением, а при работе в группе еще и позволяют находить новых интересных знакомых, расширяя круг общения. Научиться создавать уникальные изделия можно в любом возрасте, даже если человек никогда этим не занимался. Уроки ведут опытные педагоги, которые с нуля обучают москвичей старшего поколения и подробно объясняют каждый шаг. В преддверии праздников на занятиях можно смастерить новогодние атрибуты: креативные подарки близким, авторские предметы декора и многое другое. Например, вспомнить советские украшения и сделать елочные игрушки из ваты или создать тематическую открытку.
«Вышивка лентами учит воплощать в своих изделиях любые формы, цвета и фактуры. При работе развивается пространственное воображение, фантазия, творческое мышление, а также мелкая моторика рук. Кроме того, такое искусство помогает украшать повседневный быт, ведь благодаря занятиям каждый может создать нечто уникальное. А за вдохновением мы отправляемся на различные выставки», – приводятся в материале слова преподавателя проекта «Московское долголетие» и основателя Международной онлайн-школы вышивки лентами Екатерины Кубрак.
