Директор «Школы в Некрасовке» Майя Булаева рассказала Агентству городских новостей «Москва» об особенностях подготовки ребенка к школе, а также о том, как ребенку стоит провести последние дни каникул.
«Отдых поможет всем – и родителям, и детям – набраться сил и войти в новый ритм жизни бодрыми и готовыми на новые свершения», – сказала Булаева.
По ее словам, в последние дни уходящего лета лучше не нагружать ребенка лишними заботами. Булаева заметила, что в первую очередь нужно организовать полноценный семейный отдых перед началом учебного года.
Также, по ее словам, не стоит забывать о том, что нужно как можно раньше настраиваться на учебный ритм, важно восстановить режим сна и адаптировать его под школьные будни. Для этого, посоветовала Булаева, можно начинать вставать на 20–30 минут раньше привычного, и ежедневно приближаться к нужному времени пробуждения.
«Перед сном желательно отказываться от гаджетов и чрезмерной активности. Так у ребенка не будет перевозбуждения, а засыпать будет гораздо легче», – отметила Булаева.
Перед началом учебного года стоит поговорить с ребенком начистоту. Булаева предложила узнать у ребенка, какие у него есть страхи и сомнения, а также как он себя чувствует. Собрать рюкзак и подготовить одежду лучше с вечера. Так удастся не только сэкономить время утром, но и ничего не забыть.
«Нужно привести рабочее место в порядок заранее. Не стоит откладывать уборку на потом. Помогите ребенку разобрать завалы, расставить все по местам и выкинуть ненужные предметы. Это сразу настроит школьника на рабочий лад и не будет отвлекать от учебных дел», – пояснила Булаева.
Еще один важный совет – не допускать прокрастинации в мелочах. Директор «Школы в Некрасовке» подчеркнула, что не стоит откладывать задачи, которые можно сделать за две минуты.
Также Майя Булаева напомнила, что первая школьная неделя – самая тяжелая, главное в этот период – плавно войти в учебный ритм и не переборщить с нагрузкой. «По возможности, лучше вводить дополнительные занятия постепенно. И в первую очередь стоит поговорить с ребенком, какие именно занятия ему по душе, только после этого планировать его внеклассный график», – подчеркнула Булаева.
Кроме того, по ее словам, в первую неделю ребенку не помешает «режим энергосбережения». В это время она не рекомендовала планировать активные и «шумные» выходные, наоборот ребенку стоит дать возможность чуть дольше поспать или не тревожить с утра. Отдать предпочтение спокойным семейным видам досуга – наилучшее решение, считает директор «Школы в Некрасовке».
