Hawaii News Now: 106-летний Джеймс Чоу назвал тренировки секретом долголетия

Столетний житель американского штата Гавайи отметил свой день рождения тренировкой в спортивном зале. Информацию об этом передает «Лента.ру», ссылаясь на издание Hawaii News Now.

Джеймс Чоу, родившийся в Китае в 1920 году, после войны трудился на сахарной плантации острова Мауи, а в 1950-е годы перебрался на Оаху. Впоследствии он посвятил себя карьере, став профессором инженерного дела в Гавайском университете в Маноа.

Выход на пенсию в 68 лет совпал с тем, что у Чоу диагностировали сахарный диабет. Именно это побудило его начать регулярно посещать тренажерный зал и не бросать это по сей день. Сам долгожитель убежден, что ключом к его активному долголетию являются именно постоянные физические нагрузки.

В повседневном питании Чоу придерживается простого рациона, основу которого составляют тофу, рис и схожие с ними продукты.

Сообщение Hawaii News Now: 106-летний Джеймс Чоу назвал тренировки секретом долголетия появились сначала на Главные новости России сегодня: самые свежие и последние события.