Чтобы эффективно укрепить тело, развить выносливость и подготовиться к серьезным нагрузкам, многие выбирают программы силовых и кондиционных тренировок. Мастер-тренер XFIT Илья Франк рассказывает, как работает такой формат и кому он подходит. Силовая и кондиционная тренировка (Strength and Conditioning) – комплексная программа занятий, которая направлена на развитие силы, выносливости, скорости, гибкости, координации и других физических качеств.…

©Мода 24/7

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Кузбасский оркестр: Новый год в Китае и 18 концертов в крупнейших залах

Сергунина пригласила москвичей и туристов посетить «Путешествие в Рождество» на каникулах

Новый год, новая прибавка. Зарплаты российских бюджетников выросли на 13,2%

В Приднестровье из-за отсутствия поставок газа из РФ отключили отопление

Музыкальные новости

Bigpot.news

Росгвардия приглашает на службу

В "Зените" объяснили техническими моментами отзыв четырех россиян из заявки

«Благодаря Вам об этой песне узнали все»: Филипп Киркоров поздравил KAYA в шоу «Звездные танцы»

Управление Росгвардии по Республике Татарстан информирует о порядке работы подразделений ЛРР в период новогодних праздников

Новости России

29ru.net

Отмена нала, штрафы ПДД и дорогой развод: что изменится в Ярославле с 1 января

Захарова: Россиянам больше не нужно ничего доказывать Западу

"ИИСУС ИЗ УСБ": СЕНСАЦИЯ: "Z" и "АЗ" В НЕЙРО ОРУДИЯХ СВО. Сенсационная нейро доработка ракеты "Орешник". Новости. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Кадры вне рамок. Двенадцать самых запоминающихся фильмов 2024 года

Экология в России и мире

Life24.pro

Алкоголь и баня – коктейль смерти? Врач Кутушов объясняет, почему это опасно

Что такое паводок, причины возникновения и чем он опасен

Есть или не есть – вот в чем вопрос: токсиколог Кутушов рассказал, чем опасно употребление Оливье после 1 января

Что такое рахат-лукум и из чего его делают

Спорт в России и мире

News.tennis

Возрождение Овечкина, четыре титула в PFL, неудачи Большунова и Медведева: главные события 2024 года в российском спорте

Эрика Андреева проиграла Волынец в первом круге турнира WTA в Окленде

Определилась соперница Арины Соболенко во втором круге турнира WTA-500 в Брисбене

Новак Джокович вышел во второй круг на турнире ATP-250 в Брисбене

Moscow.media

News24.pro

Поезд Деда Мороза – встречаем в столицах! (видео)

В Башкортостане начальник академии Росгвардии генерал-майор Андрей Кийко провел профориентационное занятие с учащимися кадетского корпуса

Врач объяснил, чем опасно нарушение режима приема лекарств

Intel выпустит высокопроизводительную видеокарту Battlemage с 24 ГБ

Life24.pro

«Благодаря Вам об этой песне узнали все»: Филипп Киркоров поздравил KAYA в шоу «Звездные танцы» Масспостинг вертикальных видео в TikTok, Youtube-shorts, ВК-клипы, Reels. Радио Менеджер. Ротация песен на Радио. Продать стихи. Как продать стихи. Продать стихи собственного сочинения.

News-life

«Благодаря Вам об этой песне узнали все»: Филипп Киркоров поздравил KAYA в шоу «Звездные танцы» Кузбасский оркестр: Новый год в Китае и 18 концертов в крупнейших залах "Иисус из УСБ": "Z и Аз" в НЛП СВО: НЕ БИТВА БОГА И ЗЕМЛИ. НЕ ИГРЫ. ПОРЯДОК ПО СУЩЕСТВУ В ОБЩЕСТВЕ УЛУЧШИТЬ. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?! Путин, Трамп, новости. Утром 1 января жители воронежского ЖК «Московский квартал» пожаловались на отключение воды

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Малое кольцо, выборы и еще один шанс на кампус: что ждет Томск в 2025г

В Москве и Подмосковье в новогоднюю ночь родились 85 детей

Захарова заявила, что россиянам не нужно ничего доказывать странам Запада

ПОЯВИЛОСЬ ВИДЕО НОВОГОДНЕГО ОБРАЩЕНИЯ В.В.ПУТИНА. "Z" И "АЗ" В НЛП СВО. МНОГО НАТО НЕ НАДО ХОРОШИМ ДРУЗЬЯМ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?! Владимир Путин. Новости.

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Стал известен график работы коммунальных служб Подмосковья 31 декабря

«Молодая Гвардия Единой России» организовали адресное поздравление детей из семей бойцов СВО

В лесопарке «Шишкин лес» гостей радует елка-победительница областного конкурса

В Москве открыли три пешеходных перехода