Самостоятельно мотивировать себя на занятия спортом может далеко не каждый человек, иногда для этого требуется сильная воля, цель или группа поддержки. Однако, если выбранный вид спорта будет приносить радость, то это станет лучшим способом отдохнуть и принести пользу здоровью.
