Жители Южного Медведкова старшего возраста могут записаться на занятия зумбой на свежем воздухе. Об этом сообщили в ТЦСО "Бабушкинский".
"Зумба представляет собой смесь латиноамериканских и испанских ритмов и сочетает в себе развлекательный элемент, фитнес и танцы. Этот новый вид аэробики быстро завоевал любовь и у молодежи, и у людей старшего поколения. Зумба позволяет без особых усилий тренировать все тело. Она помогает улучшить координацию, чувство равновесия и ритма, повысить тонус в ногах, руках и мышцах живота. Зумба – одно из самых посещаемых занятий для пенсионеров, которые отмечают, что после тренировок поднимается настроение, улучшается физическое состояние и выносливость, выравниваются многие параметры здоровья" - рассказали об этом виде занятий в ТЦСО.
По словам организаторов занятий, новички довольно быстро осваивают несложную технику, повторяя движения за тренером, а те, кто уже давно посещает занятия, совершенствуют свои навыки. Как отметили представители ТЦСО, зумба пользуется огромной популярностью у людей старшего возраста – участников проекта «Московское долголетие».
Записаться на занятия по фитнес-зумбе жители Южного Медведкова могут по телефону: 8-499-790-32-54.
