Insomnio: ¿Cómo hago para permanecer dormido?
Me despierto en medio de la noche y no puedo volver a conciliar el sueño. ¿Qué puedo hacer? Respuesta del Dr. Eric J. Olson, Clínica Mayo Despertarse en mitad de la noche se conoce como insomnio y es un problema común. Despertarse en pleno sueño es algo que suele ocurrir durante períodos de estrés. Los […]
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