Молодежная палата района Матушкино, фитнес-клуб «Электрон» и спортивно-досуговый центр ГБУ «Заря» запустили проект «Спортивное Матушкино».
BodyBalance – это новая программа по развитию равновесия и гибкости для всех и каждого. Сочетает в себе такие направления как йога, пилатес и тай-чи. Все движения сочетаются с музыкой, полностью вовлекая в процесс, что делает тренировку интересной и увлекательной. Специально подобранный комплекс движений улучшает гибкость всего тела, позволяет добиться укрепления мышечного корсета и мышц-стабилизаторов, отвечающих за равновесие. Контроль дыхания – неотъемлемая часть всех упражнений, а начинающим инструкторы всегда предложат несколько вариантов.
Фитнес-тренировки проходят по субботам в 10.00 в фитнес-центре «Электрон» на площади Юности. Тренер – Попова Вероника. Вход свободный.
