Каждую пятницу в 17.00 в корпусе 147 инструктор по спорту спортивно-досугового центра района Матушкино ГБУ «Заря» Валерий Витальевич Тарасов проводит занятия по йоге для подростков.
Йога необходима подросткам по многим причинам. Она помогает справиться со стрессом, учебной нагрузкой и изменениями, которые происходят в их телах и умах в этот непростой возрастной период. Йога может стать прекрасным средством для ребят в этот непростой этап их жизни. Из-за занятости в школе физической активности в жизни подростков почти нет, йога позволит увеличить долю «спорта» в их жизни.
Упражнения по йоге помогают несовершеннолетним справиться со стрессовой ситуацией и это то «волшебное» средство, которое поможет подросткам пережить этот период.
