В Лосинке участники проекта «Московское долголетие» начали проходить новый курс обучения по направлению «Здорово жить!». О разных диетах, их плюсах и минусах на занятии рассказала преподаватель Юлия Даньшина. Об этом сообщается в пресс-службе Лосиноостровского филиала терцентра соцобслуживания «Ярославский».
«Правильное питание в этом плане что-то вроде золотой середины. Благодаря ему удается не только похудеть, но и удерживаться в нужном весе столько, сколько потребуется. Переход на сбалансированный рацион предполагает в дополнение физическую активность. Поэтому, каждому, кто хочет быть стройным, предстоит регулярно заниматься спортом» - говорится в сообщении.
Отзывом о занятии поделилась жительница района Лосиноостровский Валентина Грибанова: «Спасибо за содержание занятий, за рецепты, я их собираю и затем придумываю меню. Все занятия нравятся».
