Исследователи из Университета Монаша в Австралии выяснили, что ежедневное употребление орехов может значительно улучшить здоровье пожилых людей. Результаты их работы, опубликованные в издании New Atlas, показывают, что регулярное включение в рацион 30 грамм орехов снижает риск деменции, физической слабости и преждевременной смерти.
