Un estudio de Harvard ha identificado los siete trabajos con mayores niveles de infelicidad, destacando la importancia de las relaciones interpersonales en el entorno laboral. La investigación sugiere que la falta de conexión social puede llevar a trastornos de salud mental.
Los hallazgos provienen de un estudio que ha seguido a más de 700 personas desde 1938, analizando su salud y bienestar a lo largo del tiempo. Liderado por Robert Waldinger, profesor de psiquiatría en Harvard, enfatiza que la falta de apoyo y propósito en el trabajo son factores clave que contribuyen a la infelicidad laboral.
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Waldinger y su equipo han señalado varios factores que pueden llevar a la infelicidad en el trabajo. La falta de equilibrio entre la vida personal y profesional, un salario insuficiente y la falta de apoyo por parte de los superiores son algunos de los elementos que afectan el bienestar de los empleados. La percepción de no tener un propósito en el trabajo también juega un papel crucial en la insatisfacción laboral.
La licenciada Analía Tarasiewicz, psicóloga especializada en problemas laborales, ha indicado que los síntomas de depresión asociados al trabajo incluyen desmotivación, ansiedad y una disminución en la productividad. Estos síntomas pueden llevar a un ciclo vicioso donde la persona se aísla y pierde el interés en sus responsabilidades laborales.
El estudio de Harvard también destaca que contar con un amigo cercano en el trabajo puede mejorar significativamente la productividad y el compromiso. Waldinger afirma que las relaciones positivas en el entorno laboral no solo reducen el estrés, sino que también contribuyen a una mejor salud general.
