Добавить новость

Обновление Microsoft случайно сломало «Диспетчер задач» в Windows 11

Л.И. Калашников выступил на пленарном заседании VIII Всемирного конгресса российских соотечественников, проживающих за рубежом

Мальчик ел только его и ослеп: как фастфуд лишает зрения и чем еще опасен ограниченный рацион

Врачи НИКИ детства отметили, что детям с нежной кожей нужна особая терапия



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

El país de América Latina que posee oro negro, elegido para las dietas, y es exportado a Estados Unidos

Un país de América Latina es uno de principales exportadores en alimentos ricos en proteínas vegetales. La conocida nación está llena de deliciosas joyas nutricionales que destacan por sus beneficios a la salud, tales como el maíz, el chile y la chía. Asimismo, son ricos en fibra dietética, lo que contribuye a una digestión saludable, previene el estreñimiento y ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre, entre muchos otros beneficios.

Estos alimentos son versátiles y se utilizan en una variedad de platos, desde sopas y guisos hasta ensaladas e incluso son claves en la nutrición debido a que son una excelente fuente de proteínas vegetales, esenciales para la construcción y reparación de tejidos en el cuerpo humano. Además, es recomendable para jóvenes y adultos mayores.

Frijoles negros fueron exportados en gran cantidad a Estados Unidos | Foto: La Nación

¿Qué país exporta oro negro?

Existen diferentes especies de frijoles, de los cuales varían ligeramente su color y uno de ellos es el oro negro mexicano que, como su nombre lo dice, es el oro negro. Este tipo de frijol es un tipo de legumbre ampliamente cultivada y consumida en México, donde son reconocidos por su color oscuro, sabor suave y textura cremosa. La nación azteca es la principal exportadora de este alimento y Estados Unidos es el primer cliente por su alto interés en la salud. Luego en el ranking de exportaciones sigue Perú, Chile y otros países de América Latina.

El maíz y el frijol son dos de los granos más importantes en el consumo de los mexicanos, pero también en la exportación . La nación azteca exportó 55 mil 422 toneladas de frijol en la primera mitad del año, según el Desarrollo Rural (SADER) En el 2023 alcanzó los 46 mil 499 toneladas. Incluye frijol blanco, negro, para siembra y los demás.

México es el país que más exporta granos y frijoles en Latinoamérica e incluso Estados Unidos es su principal cliente | Foto: CNN

Los principales beneficios de consumir frijoles negros

Como mencionamos antes, los frijoles negros son una fuente rica en nutrientes y ofrecen múltiples beneficios para la salud, entre los cuales destacan los siguientes:

  • Alta en proteínas y fibra: Son una excelente fuente de proteínas vegetales, esenciales para desarrollar y reparar tejidos corporales. Además, ayuda a mantener el sistema digestivo saludable.
  • Buenas para el corazón: Al ser bajos en grasa y sin colesterol, los frijoles negros contribuyen a mantener niveles saludables de colesterol en la sangre
  • Regulación del azúcar en la sangre: La fibra soluble y el índice glucémico bajo de los frijoles negros ayudan a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y es bueno para combatir la diabetes.
  • Ricos en micronutrientes: Antioxidantes que combaten el daño celular causado por los radicales libres, ayudando a reducir el riesgo de varios tipos de cáncer y envejecimiento prematuro.
  • Propiedades antioxidantes: Contienen antocianinas y otros compuestos antioxidantes que combaten el daño celular causado por los radicales libre
  • Ayuda a desintoxicar el organismo: Un mineral poco conocido cuya función principal es desintoxicar al organismo del sulfito proveniente de distintos alimento
  • Económicos y versátiles: Los frijoles negros no solo son accesibles económicamente, sino que también pueden incorporarse en una amplia variedad de platos.
https://youtube.com/shorts/7NurpRtiSIE?feature=shared

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Общество «Знание» снимает фильм о творчестве Андрея Тарковского

Делегация Китая посетила подмосковные предприятия по производству колбас и сыра

Паулина Андреева удивила светское общество редким выходом в элегантном наряде

Обновление Microsoft случайно сломало «Диспетчер задач» в Windows 11

Музыкальные новости

«Грузовичкоф» на круглом столе РБК Петербург

This new FPS is so good, it's almost unfair that it's free: A '1v1 me bro' simulator with 70 maps and no microtransactions that feels like the sickest Counter-Strike: Source mod of 2007

Сергей Собянин поздравил московских тренеров с профессиональным праздником

«Была с кем-то всегда»: от чего пришлось отказаться Нюше ради карьеры

Новости России

Цены на куриные яйца вновь могут вырасти

Кадры спасения женщины с собакой из затопленного дома в Испании попали в Сеть

Почему памятник на кладбище лучше заказывать зимой

На Московский регион надвигается атмосферный вихрь «Лидия»

Экология в России и мире

«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала о продажах и необычных свойствах украшений с драгоценными камнями

Пегас-Туристик сделал важное заявление о турах на зимний сезон

«Ленком» сообщил, что актер Александр Збруев остается в больнице

СЛД «Вязьма» компании «ЛокоТех-Сервис» посетил начальник Московской железной дороги в рамках осеннего комиссионного осмотра.

Спорт в России и мире

Теннисная школа экс третьей ракетки мира Петровой открылась в Татарстане

Теннисист Медведев заявил, что поражение на "Мастерсе" ударило по уверенности

Рыбакина узнала первую сопернику на Итоговом турнире WTA-2024

Арина Соболенко ударила по голове фотографа. Видео

Moscow.media

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения

Рускеальский экспресс в осенней сказке.

В честь исполнителя роли Шурика из "Операции "Ы" назвали улицу в Екатеринбурге

«Грузовичкоф» на круглом столе РБК Петербург











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Делегация Китая посетила подмосковные предприятия по производству колбас и сыра

Общество «Знание» снимает фильм о творчестве Андрея Тарковского

Обновление Microsoft случайно сломало «Диспетчер задач» в Windows 11

Л.И. Калашников выступил на пленарном заседании VIII Всемирного конгресса российских соотечественников, проживающих за рубежом