En el transcurso de tu día a día, ya sea en casa o en el trabajo, es probable que te hayas percatado de que a menudo te diriges a ti mismo planteándote preguntas e incluso respondiéndolas. Esta conducta, lejos de ser extraña, suele ser un hábito ocasionalmente presente en muchas personas. No obstante, este comportamiento puede ser un indicio de ciertas características inherentes al ser humano, las cuales, en determinadas circunstancias y según el contexto, podrían requerir un diagnóstico especializado.
Por consiguiente, en este artículo te ofrecemos la perspectiva de un experto al respecto: ¿Hablar solo es sinónimo de estar desequilibrado mentalmente? Esta es la cuestión que aborda el especialista.
El especialista médico psiquiatra, Carlos Bromley, explica primero que la acción de hablar solo tiene diversas significancias; sin embargo, dentro de la salud mental existe un diagnóstico llamado -esquizofrenia- es el cual es un trastorno psicótico. Esta enfermedad ocasiona que ciertas personas escuchen voces, lo que desencadena un diálogo con esas voces, "son diálogo de carácter psicótico". Esta es una posibilidad que existe cuando una persona habla sola pero con la tendencia a desarrollar una enfermedad.
Asimismo, existen personas dentro del diagnóstico de -psicosis- que escuchan mensajes en su cabeza y responden en voz alta. Bromley, detalla que estos casos ocurren en personas diagnosticadas. Pero, también es recurrente que en el día a día muchas personas se hablan así mismas, esto no significa que tengan algún trastorno.
Durante tu día a día te habrás percatado que en algún momento te has hablado a ti mismo. Haciéndote alguna pregunta o incluso pidiendo alguna respuesta sobre alguna situación que vives. Carlos Bromley, detalla que las personas hablan en su día a día como una especie de retroalimentación o recordatorio. "En el aspecto más generalizado es el que cuando muchas veces cantamos una canción, o por ejemplo, nos recordamos alguna acción, me hablo asimismo como una retroalimentación para acordarme de ciertas responsabilidades".
Asimismo, el hablarte a ti mismo está relacionada con una acción que genera la liberación del estrés. "El hablar solos sin que sea alguna enfermedad es una forma de gestionar el estrés, las personas que han sido entrevistadas al respecto han dicho que se sienten más tranquilos y relajados", aclaró Bromley.
El terapeuta precisa, que no se debe obligar a nadie a hablar consigo mismo. Por el contrario, infiere que hablar solo o sola es positivo, sobre todo cuando una persona está muy estresada o preocupado, "Si eso lo libera del estrés, le hace sentir tranquilo o más relajado, siga haciéndolo", indicó.
Por otro lado, Carlos Bromley, precisó que no se debe prohibir cuando se observa que una persona habla sola o piensa en voz alta. "No hay que prohibirse, eso es un error. A veces, escucho que se dice "oye, no hables solo", eso es un error, que hable; ¿por qué lo vamos a reprimir?", sentenció el especialista en psiquiatría.
