Добавить новость

Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе

Урбан-тему «Балконы и прочие спорные вопросы архитектуры» обсудят в городе

Генералу Попову под домашним арестом могут запретить интернет

Международный фестиваль «Сильные фигуры» завершился в Подмосковье



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

El psiquiatra Enrique Rojas da las claves para convertirse en una persona madura psicológicamente

El psiquiatra Enrique Rojas da las claves para convertirse en una persona madura psicológicamente

Conocer estos principios es clave para estar bien con uno mismo y tener relaciones saludables con los demás

En el día a día, es habitual encontrarnos con personas a las que consideramos inmaduras. Incluso nosotros mismo podemos serlo para otras personas. La madurez, más allá de la edad, involucra actitudes y comportamientos específicos.

El psiquiatra Enrique Rojas, ha compartido con sus más de 400.000 seguidores en Instagram los cinco indicadores que definen a las personalidades maduras. Conocer y aplicar estos principios es fundamental, no solo para nuestro propio desarrollo personal, sino también para entender mejor a quienes nos rodean y para tener relaciones saludables.

Según Rojas, la madurez es "un estado mental". No se trata de "un lugar al que llegas y te instalas, ya que la vida es un movimiento, un cambio constante".

Ante las dificultades, las personas psicológicamente maduras no se rinden porque tienen un horizonte lo suficientemente amplio para relativizar lo que sucede. Es decir, tienen sabiduría práctica para lidiar con los problemas de la vida. Una persona madura es capaz de vivir los acontecimientos de la vida con resiliencia, respondiendo de manera asertiva.

¿Cómo sé si soy una persona madura psicológicamente?

Según el experto existen cinco indicadores que garantizan que tienes una personalidad madura.

  • Ser una persona realista y exigente con las posibilidades: esto supone tener los pies en el suelo pero sin renunciar a las ilusiones y retos, aunque exijan grandes esfuerzos.
  • Tener sentido del humor: tener la capacidad para reírse de uno mismo y de las circunstancias ya que esto permite ver os problemas con perspectivas.
  • Tener relación entre cabeza y corazón: la personalidad equilibrada es aquella ni demasiado fría ni demasiado sensible.
  • Tener la capacidad de superar los acontecimientos negativos: tener tolerancia para superar las frustraciones. Al fin y al cabo, lo que nos hace crecer son las derrotas.
  • Ser responsable con los propios actos: sea en el ámbito que sea ya sea familiar, profesional, afectivo o de amistad.

¿Cómo tratar con una persona inmadura?

Según el centro de psicología, la inmadurez emocional es la dificultad de una persona para gestionar sus emociones de manera adecuada y madura. Esta incapacidad se manifiesta en conductas impulsivas, falta de empatía, problemas para asumir responsabilidades y una tendencia a evitar situaciones desafiantes. Interactuar con personas emocionalmente inmaduras puede ser muy complicado para ambas partes de la relación.

La inmadurez emocional complica la comunicación efectiva y el entendimiento mutuo, generando constantes malentendidos y conflictos repetitivos, lo que aumenta el estrés y la frustración. Además, puede afectar la estabilidad emocional entre ambos, debilitando el vínculo afectivo y la confianza en la relación.

Sin embargo, al aprender a manejar esta inmadurez, se puede fortalecer la relación y promover el crecimiento emocional mutuo.

¿Cómo sé si mi pareja es inmadura emocionalmente?

Identificar los signos de inmadurez emocional es el primer paso para abordar este reto. Estos signos incluyen:

  • Falta de responsabilidad sobre sus acciones y palabras.
  • Tendencia a culpar a otros por los problemas en la relación.
  • Dificultad para expresar y gestionar las emociones de manera saludable.
  • Falta de empatía hacia las necesidades y sentimientos del otro.
  • Falta de compromiso en la relación.

Qué hacer si alguien de tu entorno es inmaduro emocionalmente

Para superar la inmadurez emocional de alguien de tu entorno, la comunicación efectiva es esencial. Crear un entorno seguro y respetuoso donde ambos puedan expresar sentimientos y necesidades libremente es fundamental, así como escuchar activamente sin interrupciones ni juicios, mostrando empatía.

La terapia puede ser muy beneficiosa para aprender estas habilidades y abordar los problemas de manera constructiva. Además, establecer límites saludables y comunicar necesidades y expectativas claramente ayuda a mantener la salud emocional.

Fomentar el crecimiento personal tanto de la relación como en uno mismo, animando a buscar desarrollo personal, es crucial. Si lidiar con la inmadurez emocional se vuelve abrumador, buscar ayuda profesional es una excelente opción, ya que un psicólogo especializado puede proporcionar herramientas efectivas para manejar la inmadurez, mejorar la comunicación y fortalecer el vínculo emocional.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Ближе к природе: Радио Romantika приглашает посетить «Дачное Царицыно»

Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе

Международный фестиваль «Сильные фигуры» завершился в Подмосковье

Резкое похолодание и дожди с грозой придут 18 июля в Москву

Музыкальные новости

Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником

Это рекорд: VK Fest собрал небывалое количество выступающих артистов

Медведев о «Зените» и Кордобе: «Досужие выдумки. У нас нет разрешения от «Краснодара», поэтому не могли вести переговоры. К тому же есть понятия «порядочность» и «корректность»

Неожиданный актёрский дуэт Филиппа Киркорова и Дениса Дорохова в самой необычной приключенческой комедии года «Братья»

Новости России

Россия подала заявку на членство в Исполсовете ОЗХО на 2025—2027 годы

Секретная служба США знала, что крыша, с которой стреляли в Трампа, небезопасна

В 2024 году туристический поток из России в Тбилиси снизился почти на 9%

В драке у бара в Москве пострадал экс-игрок «Манчестер Юнайтед» Канчельскис

Экология в России и мире

Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами

«Из-за поездки на Бали я выглядела беременной и мне пришлось поехать в Грецию, чтобы это исправить» - туристка сообщила, что никогда больше не вернется на этот кошмарный остров

15-22 июля — неделя сохранения здоровья головного мозга

Что будет, если человек съест собачий или кошачий корм? Объясняет гастроэнтеролог

Спорт в России и мире

Крейчикова о том, что вышла в финал «Уимблдона», где побеждала Яна Новотна: «Я очень по ней скучаю»

«Исхудавшая, но с сияющей улыбкой»: онкобольная Кейт Миддлтон появилась на финале Уимблдона

Крейчикова выиграла второй турнир «Большого шлема» и вернется в топ-10

Independent: Кейт Миддлтон посетила финал Уимблдона, несмотря на болезнь

Moscow.media

Каменный город

"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие

Из России с деньгами и любовью... к Западу. Высокопоставленные "слуги народа" массово бегут за границу

На платформе iSpring появились пульс-опросы для сбора обратной связи от сотрудников











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Форум по вопросам работы «Добро. Центров» прошел в Подмосковье

Ближе к природе: Радио Romantika приглашает посетить «Дачное Царицыно»

Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе

Реконструкцию хирургического корпуса начали в больнице Подольска