Bouteille d’eau à la main, tenue de sport, basket et le plus important : le sourire. C’est dans les parcs que ces quelques personnes se rejoignent certains soirs de la semaine pour faire du sport tous ensemble. Mais qu’est-ce qui différencie ces séances de sport en plein air d’une séance classique, seule chez soi ou à la salle ?Sophie Tonneaux, une adepte de ces séances, y vient depuis plusieurs mois maintenant : « C’est plus fun, beaucoup plus cool de faire du sport comme ça. En plus, c’est en pleine nature, il n’y a pas de contrainte. »Damien Noailly est coach sportif. Il a mis en place ces séances pour favoriser le partage et l’échange, tout en pratiquant une activité physique.Mais ce ne sont pas les seuls arguments qui la poussent à revenir à chaque fois. « Je viens avec plaisir. Je me libère, je souffle après une longue journée. En plus, ici, on rencontre plein de gens, on rigole… Franchement, c'est trop bien. »Abdelhakim, un Vichyssois, raconte, lui : « J’ai connu ce principe grâce à un ami. Depuis, je viens dès que c’est possible. J’aime beaucoup parler avec les gens et faire des rencontres. Et puis… on se change les idées, ce n’est pas comme dans une salle de sport classique où on est avec nos écouteurs et qu’on ne parle à personne. »
Bon momentEn plus du sport, ils ont tous l’occasion de profiter du parc et de prendre l’air après une journée de travail où, souvent, ils sont enfermés. Sandrine Vonarx, elle, a découvert ce principe grâce à son travail. Toujours accompagnée de Jimmy, son chien, qui la suit partout, elle fait partie du groupe depuis peu. C’est sa deuxième séance. « On fait du sport pour deux euros, franchement, c’est très raisonnable je trouve. Je compte revenir les prochaines fois, j’en suis sûre ! »
Les séances ont lieu le mardi soir à partir de 18?h?30, dans les parcs de Vichy.Le coach Damien Noailly est à l’origine de ces séances, et il a tout prévu ! Musique de fond, encouragements, exercices… De quoi profiter de la séance au mieux. Le but est de passer un bon moment et d’oublier le côté intense que procure le sport. Les séances, qui ont lieu généralement chaque mardi soir à partir de 18 h 30, visent à inciter les gens à revenir. Dès qu’un passant s’arrête ou regarde, il l’invite à se joindre à eux : « Venez profiter de la séance avec nous, même si vous n’êtes pas en tenue de sport, venez ! »Mettre à l’aise, c’est important. Pour certains, c’est la première fois qu’ils participent, et lorsque le coach demande de faire des groupes de deux, les sourires apparaissent sur leurs visages.
Certains viennent seuls, d’autres accompagnés.« Pour le prochain exercice, il faudra faire confiance à votre partenaire. Vous tombez en arrière, et votre partenaire doit vous retenir. »Voilà comment les liens se tissent petit à petit… En plus, chacun va à son rythme. Au final, c’est une séance de sport composée de 50 % de sport et… 50 % de rire.
Dounia Lemmouchia
