Perrine Demay, animatrice yoga du rire et "rigologue" certifiée, invite chaque lundi soir les participants au lâcher prise ! Le groupe d’une douzaine de personnes se lie au fur et à mesure, les regards, au départ réservés, sont de plus en plus appuyés, parfois même complices. Et on rit bien évidemment beaucoup !Les ateliers, d’une heure, se terminent par un temps de méditation qui finit très souvent en fou rire collectif.
Tout sur la rigologie !
Au-delà des bienfaits directs sur la santé, le yoga du rire aide à positiver ce qui favorise directement la confiance en soi.Pratique. À partir du lundi 9 septembre de 19 heures à 20 heures, salle Auguste-Ricard à Montferrand. Infos sur www.les-eclaaats.fr ou au forum des associations au Jardin Lecoq samedi 7 septembre de 10 heures à 17 heures.
