JustMedia

Углеводы – незаменимые для полноценной жизнедеятельности организма элементы. В разных продуктах содержание таких веществ отличается, более того – углеводы могут быть полезными и вредными. Расскажем подробнее, что они собой представляют, для чего нужны человека и какие продукты богаты ими.     Что такое углеводы и какими они бывают   Углеводы входят в триаду важнейших макронутриентов, которые должны присутствовать в рационе человека, наряду с белками и жирами. Это органические питательные вещества, основная функция которых – энергетическая.

Неожиданное появление плесени в квартире всегда пугает, ведь бороться с этой напастью очень непросто. При правильном подходе вы сможете избавиться от грибка самостоятельно, но надежнее обратиться за помощью к профессионалам. Шутить с черной плесенью не стоит – она может стать причиной развития серьезных заболеваний. Мы подскажем, как быстро избавиться от плесени в городской квартире или частном доме.     Откуда в квартире появляется плесневый гриб   Плесневые грибы активно развиваются в помещениях, где показатель влажности превышает 60 %. Читать дальше...

Кокосовое масло — растительный жир, получаемый из высушенной мякоти кокосового ореха методом горячего прессования или холодного отжима. Его любят за приятный аромат и активно применяют в кулинарных, диетических и косметических целях. А все благодаря множеству полезных свойств, которые оно приносит организму. Разберемся, как использовать кокосовое масло в пищу и в уходе за телом, чтобы извлечь из продукта максимальную пользу для здоровья.     Чем полезно масло для организма   Кокосовое масло — это чистый жир растительного происхождения. Читать дальше...

Хурма — сезонная ягода, которая поступает в продажу с наступлением осени и до конца зимы. Яркие, сочные и сладкие плоды напоминают божественные огоньки и мало кого оставляют равнодушным. Разберем особенности состава и выясним, в чем заключается реальная польза хурмы для организма человека, а когда лучше воздержаться от употребления фрукта.     Виды хурмы   Существуют несколько сотен видов хурмы. Они отличаются цветом, формой, вкусом, скоростью созревания. Максимальная концентрация полезных свойств сфокусирована в спелых плодах. Читать дальше...

Грейпфрут — гибрид, полученный путем скрещивания апельсина и помело. Плод имеет толстую ароматную кожуру и сочную кисло-сладкую мякоть с интересным горьковатым оттенком. Из-за специфических вкусовых особенностей грейпфрут вызывает противоречивые отклики среди потребителей. Одни люди не переносят его из-за терпкой горчинки, а другие с удовольствием едят, считая этот цитрус панацеей от болезней, верным помощником при похудении и настоящей витаминной бомбой. Чем полезен грейпфрут для организма, какой потенциальный вред он может принести здоровью... Читать дальше...

Издревле финикам приписывались полезные свойства, которые помогают укреплять здоровье. Арабы называют финики «эликсиром жизни» и «хлебом пустыни», приравнивая ягоду к натуральному лекарству. Плоды финиковой пальмы культивируются в промышленных масштабах в странах с жарким климатом и реализуются по миру в свежем или сушеном виде. В России чаще всего продаются разные сорта фиников в виде сухофруктов. Плотная сладкая мякоть с карамельно-медовыми нотками настолько питательна и калорийна, что с легкостью... Читать дальше...

ЧУЗ «Клиническая больница «РЖД-Медицина» г. Екатеринбург» (известная ранее как Дорожная больница на станции Свердловск-Пассажирский) отмечает день рождения: 123 года. История клиники начиналась со стационара на 29 коек. Первый пациент поступил на лечение 25 декабря 1901 года – с тех пор больница  является базой для развития технологий и традиций железнодорожной медицины.   Задачи, которые с первых дней стояли перед клиникой, – минимизация риска транспортных происшествий (выпуск в рейс только надежного... Читать дальше...

Лен — богатый источник протеинов, клетчатки, питательных элементов. Грубые растительные волокна положительно влияют на метаболизм и кишечную перистальтику. Улучшается пищеварение, выходят шлаки — вот для чего семена льна используют в похудении.     Калорийность и питательная ценность семян льна   Как любые масличные культуры, это калорийный продукт. Но поскольку употреблять его принято в небольшом количестве, вреда не будет. В одной столовой ложке льна находится 55 ккал.   Пищевая ценность продукта на 100 г... Читать дальше...

И сама тыква, и ее семечки чрезвычайно полезны для человека. Лакомиться можно до конца вызревшими, очищенными от плотной кожуры семечками. При желании их можно обжарить или высушить. Они хорошо сочетаются с зеленью и кисломолочными продуктами, могут стать ингредиентом супов, каш, соусов, десертов. Польза тыквенных семечек для здоровья заключается в богатом химическом составе, содержании важнейших минеральных веществ.     Что содержится в тыквенных семечках   Пищевая ценность семечек зависит от способа кулинарной обработки... Читать дальше...

Грецкий орех — популярный и доступный орех, который плотно вошел в рацион россиян с разными кулинарными предпочтениями. Он невероятно сытный и быстро утоляет голод, гармонично сочетается практически со всеми продуктами, обладает неповторимым вкусом и отличается ярким характерным ароматом. Но особенно ценится за питательные свойства. Его едят отдельно в виде перекуса, готовят полезные настойки для укрепления здоровья, а также облагораживают всевозможные блюда, добавляя в соусы, начинки, выпечку, фаршированные овощи, десерты, гарниры. Читать дальше...