Koktajle owocowe i warzywne to idealny sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia. Zawierają witaminy, minerały i błonnik, które wspomagają układ trawienny, wzmacniają odporność i poprawiają kondycję skóry. Dodatkowo zwiększają poziom energii i pomagają w zachowaniu smukłej sylwetki. Regularne ich spożywanie pomaga też unikać niezdrowych przekąsek między posiłkami. Nie masz pomysłu na zdrowy koktajl? Oto kilka sprawdzonych przepisów.
