Эпоха Советского Союза не прошла незаметной для многих поколений граждан. Какие именно пищевые привычки заложились у людей и переносятся до сих пор — в нашем материале. Пить чай со сладким «Пить не пустой чай» придумали именно во времена Советского Союза. Считалось невежливым, если человек придет в гости просто так, не прихватив с собой торт, пирожные, конфеты или другие сладости. Граждане других стран часто удивляются, когда приезжают в Россию. Многие не понимают, что чаепитие со сладким стало особой традицией. Однако этим не стоит злоупотреблять, чтобы держать себя в форме. Есть с хлебом Каждый прием пищи должен был включать в себя хлеб или другую выпечку. Подобная традиция пришла еще с военных лет, когда прабабушки и прадедушки оставались без еды вообще. Сейчас пожилые люди убеждены, что и первое, и второе нужно есть с хлебом, чтобы больше насытиться. Эксперты рекомендуют, что выбирать полезную цельнозерновую выпечку, чтобы не поправляться от подобной привычки. Комплексный обед Раньше во всех столовых и домах предпочитали питаться обедом, состоящим из трех блюд, а именно первого, второго и компота. Это помогало не чувствовать голода до самого вечера. Диетологи считают, что подобный прием пищи является вредным. Newia пишет, что комплексный обед включал в себя слишком большой объем калорий, из-за чего люди поправлялись. Обильные застолья Каждый праздник и торжество проходили с большим количеством блюд. Иногда еду приходилось доедать в течение нескольких дней, чтобы она не испортилась. Более того, все мероприятия чаще всего организовывались в вечернее время, что негативно отражалось на метаболизме. В связи с этим многие тогда чувствовали тяжесть несварение, переедание, а впоследствии получали лишний вес. Закупать продукты Из-за тотального дефицита многие закупали продукты заранее. Сахарный песок и крупы покупались пешками, а различные консервы — коробками. В связи с этим дома постоянно было много еды, из-за чего удержаться было крайне трудно.
