Добавить новость

Международный день кино отметят на ВДНХ

Россия увеличит количество заповедников на 20 к 2030 году благодаря новым проектам

Собянин: в программу реновации включат дома 1960—1970 годов

Сотрудники Росгвардии задержали дебошира в одном из московских хостелов



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Рецепт для похудения: бефстроганов. Едим — и килограммы уходят

Бефстроганов из говяжьего мяса — это невероятно аппетитное и легкое в приготовлении блюдо. Мясо быстро становится нежным и вкусным, при этом содержит всего 213 ккал на 100 г, что не повредит вашей фигуре.

Для рецепта вам понадобятся 500 г говядины, 150 г сметаны, по две столовые ложки томатной пасты, муки, растительного масла, четыре луковицы, а также соль и перец по вкусу.

Приступая к приготовлению бефстроганова, нарежьте говядину тонкими пластинами, слегка отбейте и затем нарежьте соломкой. Лук следует нарезать полукольцами или четвертькольцами, если луковица большая.

Разогрейте растительное масло на сковороде и пассируйте лук до мягкости на среднем огне. После этого добавьте говяжью соломку и обжаривайте в течение 10 минут, периодически помешивая. За это время в сковороде образуется сок, в котором мясо будет тушиться и становиться более мягким.

Теперь в сковороду добавьте муку и обжаривайте её ещё несколько минут, постоянно помешивая. Затем добавьте сметану, перемешайте и готовьте три минуты. Введите томатную пасту, приправьте солью и перцем по вкусу, снова перемешайте и тушите на слабом огне 10 минут.

Ранее отмечалось, что котлеты, приготовленные в духовке, являются очень простым в приготовлении блюдом, а получаются они мягкими и вкусными. И что особенно важно — их не нужно обжаривать в масле, что делает их вдвойне полезными и низкокалорийными — всего 135 ккал на 100 г.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Собянин: в программу реновации включат дома 1960—1970 годов

Сотрудники Росгвардии задержали дебошира в одном из московских хостелов

Международный день кино отметят на ВДНХ

СМИ: У жены Башара Асада обнаружили рак

Музыкальные новости

Сергей Собянин: Специалисты справились со сложными условиями проходки

Создании ИИ клипа. Создание клипа с помощью нейросети.

Русские банки из топ-10 снижают депозитные ставки после решения ЦБ РФ

КХЛ-2024/25. «Динамо Москва» — «Ак Барс». Прямая трансляция: смотреть онлайн

Новости России

Хочет стать миллионером. Освобожденные «рабы из Мьянмы» осели в Питере

"Январь подложит свинью всем": синоптики дали неутешительный прогноз – чего ждать среди зимы

Канчельскис высказался о гонке РПЛ

Премьера танцевального мюзикла "История в отеле. Ностальгия" состоится 2 марта

Экология в России и мире

В отеле «Ялта-Интурист» прошёл второй бал «Молодость»

Надолго и всерьез: «детский» формат ГПМ Радио запущен в 30 городах

BIA Technologies оптимизировала адресную доставку «Деловых Линий» в дни пикового спроса

В Москве прошла международная премия «The Women’s Business Awards - 2024»

Спорт в России и мире

«Соколиная» охота: команда Рублева взяла титул на World Tennis League

Елена Рыбакина проводит 100-ю неделю подряд в топ-10 рейтинга WTA

Путинцева откровенно высказалась о России

Карлос Алькарас сыграет на турнире ATP-500 в Дохе, куда заявлены ещё шесть игроков топ-10

Moscow.media

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области назначило единое пособие родителям 370,5 тысячи детей

StarLine быстро обходит и с умом заводим Land Rover

Управление рисками в логистике: как минимизировать потери и обеспечить бесперебойную доставку











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Знакомая Тиммы рассказала о флирте Седоковой с мужчинами во время его матчей

Воронеж вошел в десятку самых пишущих городов России

Россия увеличит количество заповедников на 20 к 2030 году благодаря новым проектам

СМИ: У жены Башара Асада обнаружили рак