Потребление воды с утра способствует запусканию желудочно-кишечного тракта, стимулирует выработку необходимых ферментов, пишет РИА Новости со ссылкой на врача-эндокринолога Люберецкой областной больницы Наталью Новикову.
Нужно выработать привычку пить воду с утра, чтобы ферменты в протоках заставить работах. На воду выбрасываются несостоятельные ферменты желудочно-кишечного тракта, а дальше человек завтракает и получает полный цикл пищеварения качественно и в полном объёме, пояснила Наталья Новикова.
Нужно выпивать в день два литра воды, не считая сока, кофе, компота и первых блюд, добавила она.
