Добавить новость

Трансляцию церемонии инаугурации Дональда Трампа посмотрели 24,6 млн человек

Самолеты из Мурманска в Нижний Новгород начнут летать в 2025 году

ЦБ опубликовал рекомендации для роста акционерной стоимости эмитентов

Самединова рассказала о плюсах центра отбора контрактников в Балашихе





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

“Ogni giorno 5 km di camminata veloce, a colazione solo caffè. Non prendo un antibiotico da 40 anni. Se ho la febbre sto a casa”: lo rivela Silvio Garattini

Il fondatore e direttore, oggi ne è il presidente, dell’Istituto di Ricerche Farmacologiche Mario Negri IRCCS. Silvio Garattini ha svelato a Il Corriere della Sera il suo schema quotidiano che gli ha consentito di arrivare alla veneranda età di 96 anni. Una delle cose a cui non può rinunciare Garattini è il caffè con lo zucchero, anche due al giorno. “Il cervello ha bisogno di 90 grammi di zucchero al giorno, tra quelli semplici e quelli complessi. – ha affermato – Io, per esempio, la sera non dico mai no a un dolcetto. A colazione bevo un primo caffè, poi un secondo e a pranzo prendo una spremuta d’arancia. Al massimo un paio di biscotti. Però faccio una buona cena: un primo, oppure una porzione di pesce e verdura. E, appunto, un dolce“. E l’alcol? “Bevo la birra senza alcol. Ho anche assaggiato un vino tedesco simile, non è male. Secondo me la strada del futuro è quella”.

Non manca l’attività fisica: “Cinque chilometri di passeggiata veloce ogni giorno, guardi qui, il contapassi non mente. Non aiuta solo il fisico, ma anche la mente. Per me è una sorta di meditazione“.

Manca ancora poco e il traguardo dei 100 anni è lì dietro l’angolo: “Mi sembra strano. Quando ero bambino già arrivare ai sessanta era un traguardo. Il punto è che noi italiani viviamo a lungo, ma male. Abbiamo quattro milioni e mezzo di diabetici: con la prevenzione giusta sarebbero molti meno. Ma la medicina è diventata un mercato: tanti farmaci e spesso prescritti inutilmente. Nessuno spiega mai perché si prescrivano con disinvoltura terapie antibiotiche preventive. Il tema della resistenza agli antibiotici è serio: ogni anno provoca circa 12mila morti in Italia. Io non prendo un antibiotico da 40 anni, forse. E se ho la febbre resto a casa”.

L'articolo “Ogni giorno 5 km di camminata veloce, a colazione solo caffè. Non prendo un antibiotico da 40 anni. Se ho la febbre sto a casa”: lo rivela Silvio Garattini proviene da Il Fatto Quotidiano.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Отец выжил, он в шоке! Жена и двое детей сгорели заживо во сне в Химках

В Совфеде оценили планы Берлина ограничить передвижение российских дипломатов в Европе

Росгвардия: московский спецназ задержал поджигателя релейного шкафа

Для воспитанников ГБУ ЦССВ «Каховские ромашки» полицейские провели Урок мужества

Музыкальные новости

СТИЛЬНЫЙ И МОЩНЫЙ ОЧИСТИТЕЛЬ ВОЗДУХА LG PURICARE AEROBOOSTER ДЛЯ СОЗДАНИЯ КОМФОРТНОЙ АТМОСФЕРЫ В ДОМЕ

В Мордовии начальник отделения кадров территориального управления Росгвардии ответил на вопросы граждан

Суд приостановил производство по делу бывшего ухажера Волочковой Дюрана

Собянин рассказал об оснащении московских поликлиник

Новости России

Решение по распространению «Платона» на региональные дороги ожидают к концу года

О ДТП, безопасности на дорогах и предложениях ГАИ поговорили на «Серебряном дожде». Главное

Шаль, книга, альстромерии. Что происходит с могилой Веры Глаголевой

Как изменился герб Ярославского района

Экология в России и мире

Китайский Новый год в Москве

Дочь легендарного генерала Джамшида Нахичеванского передала оберег своего отца в дар Армении (Институту востоковедения РАУ)

Тимати поделился романтичными фото с Валентиной Ивановой из путешествия: «Открытки из Парижа»

«Для нас самое главное — венчание»: дочь Волочковой впервые вышла в свет с бородатым бойфрендом

Спорт в России и мире

Синнер успешно пробился в полуфинал Открытого чемпионата Австралии

Зверев пробился в полуфинал Открытого чемпионата Австралии

Павлюченкова уступила Соболенко в ¼ финала Australian Open

Джокович: Это был один из самых эпичных матчей, которые я проводил

Moscow.media

«День студента: интервью с младшим сотрудником филиала "Забайкальский" компании «ЛокоТех-Сервис»

Рождественские дни в Кимже....

Тундра Чаунского района

Мужчина погиб под колёсами поезда











Топ новостей на этот час

Rss.plus






«Евгений Онегин» на основной сцене Театра им. В.В. Маяковского

В Пакистане начали издавать журнал о связях России с восточными странами

Строим системный бизнес с ABR.PRO. Программа "Системный предприниматель"

Дополнительно проиндексировать военные пенсии поручил Владимир Путин