В соседских чатах люди нередко дают выход своим негативным эмоциям и агрессии, поскольку могут сделать это анонимно и не опасаясь за свою репутацию. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина.
«Негативные эмоции социально неодобряемы. Мы все хотим быть хорошими, поэтому большинство людей не желают выглядеть дурно, например, злобно накричав на соседа или коллегу. А вот выместить агрессию в онлайн-чате гораздо проще, потому что адресатов негатива попросту не видно. Сейчас редкость, если жильцы многоквартирного дома знают друг друга в лицо. Вот и получается, что гнев успешно сбрасывается, свою репутацию тот, кто выражает его в чате, не портит, и это абсолютно безопасно. А обсуждение дел подъезда или дома, проблем, связанных с ремонтом, парковками, мусорными баками и детскими площадками — уже традиционный эмоционально-заряженный повод для конфликтов», — сказала Екатерина Игонина.
Она объяснила, что зачастую причиной споров в соседских чатах становится необходимость выразить накопившуюся агрессию, а не желание решить реальную проблему.
«Стоит учитывать, что поводом для агрессии, скорее всего, являетесь не вы и даже не предмет обсуждения. Дело, по большей части, в эмоциональном состоянии агрессора», — отметила специалист.
Психолог посоветовала, как можно избавиться от негативных эмоций. По ее словам, для этого очень полезны физические нагрузки. Особенно хорошо подойдут плавание и силовые тренировки. Также можно просто прогуляться на свежем воздухе или послушать любимую музыку.
