Первую в истории общественного транспорта онлайн-тренировку по фитнесу для пассажиров подготовили Московские центральные диаметры совместно с Crocus Fitness. Она появится на странице МЦД в Instagram 8 мая. Об этом сообщила пресс-служба Депарамента транспорта столицы.
«Мы продолжаем искать новые онлайн-форматы для наших пассажиров, чтобы разнообразить их дни в самоизоляции. 8 мая в официальном аккаунте МЦД в Instagram опубликуем тренировку, подготовленную совместно с Crocus Fitness. Она будет состоять из самых популярных, эффективных, но при этом простых упражнений, которые подойдут для новичков и увлекающихся спортом людей. Важно, что программа адаптирована для домашних условий, не потребуется много места и спортивного оборудования. Если такой формат понравится нашим пассажирам, мы сделаем целую серию удаленных тренировок», – рассказали в пресс-службе Департамента транспорта Москвы.
Тренировка будет состоять из разминки, функциональных упражнений для проработки всех групп мышц и легкой растяжки. Проведет занятие мастер спорта по жиму штанги лежа, фитнес-инструктор Леонид Десов, тренерский стаж которого более 5 лет.
С 19 марта Павильон МЦД перешел в режим онлайн-работы. За это время в сети Instagram в онлайн-мероприятиях проекта МЦД приняли участие более 12 тыс. человек. Для пассажиров диаметров провели лекции с экспертами, онлайн-экскурсию по Павильону и розыгрыш книг.
Анонсы предстоящих онлайн-мероприятий можно посмотреть в официальном аккаунте диаметров в Инстаграм: https://www.instagram.com/moscowcentralrailways/.
