Среди мифов, связанных с укреплением здоровья есть и такой, что за лето можно накопить витаминов, которые уберегу от простуд осенью и зимой.Но давно доказано, что витамины не накапливаются, а усваиваются организмом, поэтому употреблять полезные фрукты, овощи и ягоды нужно круглый год.
