Добавить новость

Не скрывала содеянного. Aif.ru выяснил новые подробности дела педофилки

Фигуранта дела о пытках в тюремной больнице Шеянова нашли мертвым в СИЗО

«Создан для любви»: кто оплатит отпуск Прохора Шаляпина на Мальдивах

АСИ делает ставку на будущее: ИИ, беспилотники и медтехнологии в приоритете



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

«Воин выходного дня»: прерывистая физическая активность полезна для мозга

Ежедневные тренировки довольно сложно вписать в расписание, однако выводы ученых вселяют оптимизм: заниматься два раза в неделю е даже полезнее, чем каждый день!

Новое исследование показало, что прерывистые физические нагрузки, напоминающие стиль «воина выходного дня», оказывают долговременное положительное влияние на когнитивные функции, включая память. Эксперименты на мышах продемонстрировали, что кратковременные периоды активности, распределенные на несколько недель, сохраняют благотворное действие на когнитивные функции даже после периода бездействия.

Физическая активность давно признана эффективным способом улучшения памяти, внимания и способности к обучению. Однако большинство исследований сосредоточено на ежедневных тренировках, которые трудно интегрировать в жизнь многих людей. Подход «воина выходного дня», предполагающий интенсивные тренировки несколько раз в неделю, уже доказал свою пользу для сердечно-сосудистой системы, но его влияние на когнитивные функции до сих пор оставалось неясным.

Ученые решили выяснить, может ли прерывистая физическая активность быть столь же эффективной для улучшении памяти, что и непрерывные упражнения. Внимание также было сосредоточено на молекулярных механизмах, которые лежат в основе этих эффектов. Исследование фокусировалось на двух ключевых генах, Acvr1c и Bdnf, которые играют важную роль в формировании долговременной памяти, связанной с гиппокампом.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Итоги года в Воронежской области с губернатором Александром Гусевым

Не скрывала содеянного. Aif.ru выяснил новые подробности дела педофилки

Угальде о переходе в "Челси": "Есть мечта сыграть в АПЛ

12 самолетов вылетели из Нижнего Новгорода в Москву

Музыкальные новости

«Единая Россия» поздравила серебряных волонтеров с Новым Годом

Шопен в Яани Кирик при свете более 1000 свечей

В Приморском филиале ведомственной охраны Минтранса России прошли учебно-методические сборы начальников команд

Племянник чемпионки Олимпиады Раисы Сметаниной поделился состоянием ее здоровья

Новости России

Остап Стужев с детективом «Золотые пилигримы» был удостоен награды на премии Dress Code Award 2024 за вклад в развитие культуры и искусства в стране

АСИ делает ставку на будущее: ИИ, беспилотники и медтехнологии в приоритете

Не скрывала содеянного. Aif.ru выяснил новые подробности дела педофилки

СК возбудил дело после смерти подростка в ходе операции на носовой перегородке

Экология в России и мире

Суперзвезды НБА: как баскетболисты превращают спорт в миллиарды

Почему кровоточат десны и что с этим делать?

Родион Ступин выступил экспертом жюри студенческого конкурса им В.И. Щербакова

В Москве прошла международная премия «The Women’s Business Awards - 2024»

Спорт в России и мире

Матс Виландер: «В 2025-м Синнер выиграет больше «Шлемов», чем Алькарас. Мой очень, очень, очень смелый прогноз – один из них оформит календарный Большой шлем»

Симона Халеп снялась с Australian Open — 2025 из-за проблем со здоровьем

Двукратного чемпиона «Больших шлемов» в паре Перселла временно отстранили за употребление допинга

Даниил Медведев обошёл Пита Сампраса по сумме заработанных за карьеру призовых

Moscow.media

Кабмин запретил майнинг в 10 регионах России до 2031 года

Управление рисками в логистике: как минимизировать потери и обеспечить бесперебойную доставку

«Грузовичкоф» и Альфа-Банк запустили программу кэшбэка для бизнеса

Эксперты: средняя выплата по ОСАГО выросла на 10,4% по сравнению с прошлым годом











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Этнические секс-работницы рассказали о своей жизни и работе борделей в Москве

В предновогодние выходные в кинопарке «Москино» снова покажут «Соборную площадь»

Путин: связь РФ с КНДР отвечает коренным интересам народов обеих стран

Не скрывала содеянного. Aif.ru выяснил новые подробности дела педофилки