Это не яркость, тип матрицы или цветопередача. В первую очередь для глаз важна высокая герцовка.
В беседе с изданием NEWS.ru врач-офтальмолог Кирилл Светлаков рассказал, что частота обновления матрицы в мониторах является важнейшей характеристикой для сохранения здоровья глаз. По словам специалиста, идеальным значением для человека является частота более 120 Гц. Именно на это необходимо в первую очередь обращать внимание при покупке гаджета, особенно если он используется продолжительное время в течение дня. Цветопередача, тип матрицы и другие параметры играют второстепенную роль.
Кирилл Светлаков сообщил, что для комфортной работы за ноутбуком (или монитором ПК) частота обновления экрана должна быть не ниже 120 Гц, а еще лучше — 144 Гц. Последнее — идеальное значение для тех, кто подолгу трудится за компьютером. Специалист также уточнил, что при увеличении герцовки нагрузка на глаза человека снижается, причем существенно. Это доказано исследованиями. Например, 60 Гц способны привести к усталости глаз и их слезотечению уже спустя всего 4−5 часов работы.
В заключение офтальмолог сообщил, что на усталость глаз влияет множество факторов. Это и освещение рабочего места, и длительность пребывания у экрана, непосредственно анатомия самих глаз и т. д. Однако именно частота обновления имеет огромное значение на их здоровье, поэтому пренебрегать ею не стоит. При этом ранее специалист предупредил: ухудшение зрения может говорить о наличии опухоли в головном мозге, гипертонии, склерозе или гипогликемии.
