Главный педиатр департамента здравоохранения Москвы Исмаил Османов рассказал, сколько конфет можно съедать в день. Количество сладкого зависит от возраста и активности ребенка.
Османов подчеркнул, что стоит учитывать не только количество конфет, но и общее потребление сахара. Первоклассникам советуют употреблять не более 45 граммов сахара в день, младшим школьникам — не более 58 граммов, а подросткам — не более 67 граммов, пишет РИА Новости.
— При условии достаточной физической активности в день можно съесть одну-две конфеты для детей до подросткового возраста и две-три конфеты для ребенка-подростка, — рассказал Османов.
Врач-диетолог Анна Белоусова обратила внимание родителей на состав сладкого подарка. Она советует выбирать варианты без арахиса, молочного шоколада и конфет с красителями. А в сладостях должно быть как можно меньше консервантов Е и пищевых добавок.
Напомним, ранее специалисты назвали самый опасный подарок для ребенка.
