Употребление четырех яблок в неделю может существенно снизить вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний — почти на 40%, уверены китайские ученые. Полезны оказались и бананы. Результаты исследования публикует «Газета.Ru», со ссылкой на научный журнал Frontiers in Nutrition.

2184 мужчин и женщин среднего возраста и с высоким уровнем холестерина приняли участие в исследовании. Ученые наблюдали за питанием участников, особое внимания уделяя потреблению фруктов. Оказалось, что люди, которые ели по три-четыре яблока в неделю, умирали на 39 % реже, чем те, кто этого не делал. То же касалось и бананов — этот фрукт сокращал риск ранней смерти почти на 30 %. Исследователи сделали вывод, что потребление одного яблока через день связано со снижением риска умереть от сердечно-сосудистых заболеваний, причем на целых 40 %.

Напомним, назван продукт, который надо есть каждый день для поддержания иммунитета. Врач рассказала, какие фрукты принесут больше всего пользы здоровью.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.